Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, утратили душевный покой, у вас есть вопросы к себе и близким, сомнения, страхи, вы можете прийти ко мне на консультацию для того, чтобы помочь себе с этим справиться. Сотрудничество с психологом может быть коротким, одна-несколько встреч или длительным. Это зависит от целей, которые вы перед собой ставите и обсуждается на первой встрече. Я работаю со взрослыми, семейными парами и подростками.
Когда обращаются?
- Внешние обстоятельства выбили вас из равновесия.
- Вы столкнулись с проблемной ситуацией, необходимостью выбора.
- Вы испытываете неудовлетворенность и внутреннее напряжение.
- Вы чувствуете, что стоите на месте или движетесь в неверном направлении; хотите что-то изменить, но не знаете, как к этому подступиться.
- Вы много думаете над своими проблемами, но «застопорились» и замечаете, что непродуктивны.
- Вы тратите много энергии и сил, но не получаете эквивалентной отдачи.
- Вы ищете способ воплотить свои мечты, связанные с отношениями, работой, самореализацией.
- Вы хотите развить свои способности, увеличить ресурсы справляться со сложными, но интересными задачами.
- Вы ощущаете напряжение, невозможность расслабиться и постоянную нехватку (времени, денег, любви).
- Вы легко теряете энергию, интерес, впадаете в состояние безразличия, апатии, равнодушия.
- Иногда вы теряете контроль над своими эмоциями и делаете то, чего от себя не ожидали.
- Вам сложно принимать, уважать себя или чувствовать уверенность в своих силах.
- В дружбе, на работе, в семье, вы часто оказываетесь в отношениях, в которых вам плохо.
- У вас есть трудности в построении или сохранении отношений (любовных, профессиональных, дружеских).
- Вам сложно найти подходящий способ выражения своих эмоций, вы остро реагируете на эмоции других людей или критику.
- Вам трудно говорит «нет», вы легко чувствуете вину, когда пытаетесь себя защитить. Конфликты истощают вас и обычно разрешаются не в вашу пользу.
